前言
一、 介紹「自然療法對應身體各個階段」，我們知道「自然療法」是「病因療法」，能夠帶領每個人走向「真正的健康」，甚至最後又能夠來到「生命」，讓「生命邁向自由」，能夠「身心相應」，這是它很深刻的內涵，所以「自然療法」本身從「0到100歲」事實上都可以處理的、是有很大的幫助！
二、 所以我們接下來就一系列的，把身體分成「0-18歲」這個階段，「18-40歲」這個階段，還有「40-65歲」，也就是進入「中年」這個階段，和進入「老年」以後，也就是「65-80-100歲」，這四個階段來分別跟大家介紹，「自然療法」對應這四個階段有什麼深刻的內涵，能夠幫助我們邁向「真正的健康」，甚至「身心相應」，能夠幫助我們「內在邁向自由」！
I. 成家立業階段，應避免身心過度負荷
一、 介紹「自然療法對應身體各個階段」，「18-40歲」這個階段，這個階段容易出現的問題。
二、 「18-40歲」是我們從「學校畢業」開始進入「社會」，到「成家立業」這個階段，也就是我們要「打拼」的階段，所以我們常常不自覺的讓我們的「身跟心有過度的負荷」，而不知道！而這整個「身跟心的負荷」就會壓抑內在的「代謝」，造成「失調」，甚至我們「脊椎」就會開始有偏位、側彎，因為長期使用電腦，或是姿勢不對。或是「生活型態」亂掉了，為了工作就熬夜，或是隨便吃一吃，吃很多不健康的食物，或是忙到沒有時間運動！
II. 應避免身體40歲之前提早退化
一、 這時候我們就會開始出現一些「退化」的症狀，像「女孩子」就比較容易表現出「內分泌系統」的問題，所以很多「女孩子」就有「痛經」的問題，或有「MC不規則」的問題，甚至「MC來量越來越少」，或是「太大量」，這些「內分泌失調」的問題，甚至更嚴重，現在很多女孩子是「不孕」的，這當然都是「內分泌」相關的問題！「男孩子」很多就逐漸有「過度肥胖」，有「三高」的問題，就是「血脂肪高」、「膽固醇高」、「血壓高」，這些都是「早期退化」的症狀。
二、 假設這些「症狀」沒有去面對，而「持續的惡化」的話，在「五十歲」之後就會逐漸地產生「慢性病」，像「三高」就會逐漸造成「心血管」的問題，那「女孩子」這些「內分泌」的問題就會逐漸造成「卵巢」的問題、「子宮」的問題，所以這些問題應該要在我們這個階段去面對，不要讓它「持續的惡化」，所以我們要懂得在這個「打拼的階段」，懂得適當的去做一點「身心的調整」！
III. 應避免形成身心症狀
一、 怎麼「身心調整」當然是「好的自然療法醫師」能夠協助你，「對我們的身體有一個正確的認識」，去了解到底我們現在有沒有出現一些不該有的「早期退化」的「症狀」，這些「症狀」的「源頭」在哪邊，再來就是學會過「健康的生活」，不要常常熬夜，不要讓自己處在「長時間高壓」的狀態，適當的作一些調整，避免身體產生「提早的退化」，也避免我們的「生命累積了過度的負荷」，甚至最後「情緒」出現了問題、有了「障礙」！甚至最後造成一些「精神」上的問題，現代人精神、情緒的問題很多，所以會造成很多後續的問題，這所謂的「身心症狀」就出現了！
二、 如在這個時期有「身心症狀」，將來就容易產生更嚴重的「慢性病」，甚至「六十五歲」以後「失能」，甚至會導向「癌症」，所以這為什麼在「早期七、八個人裡面有一個(死於癌症)」，現在是「三、四個裡面有一個(死於癌症)」，將來會變成「二、三個裡面有一個(死於癌症)」，這都是我們在「早期的退化」沒有去好好「正視」，而讓身體「越來越快速退化」，而走向「慢性病」，在這個時期是很重要的！
以上跟大家介紹，謝謝！
