前言
一、 介紹「自然療法對應身體各個階段」，我們知道「自然療法」是「病因療法」，能夠帶領每個人走向「真正的健康」，甚至最後又能夠來到「生命」，讓「生命邁向自由」，能夠「身心相應」，這是它很深刻的內涵，所以「自然療法」本身從「0到100歲」事實上都可以處理的、是有很大的幫助！
二、 所以我們接下來就一系列的，把身體分成「0-18歲」這個階段，「18-40歲」這個階段，還有「40-65歲」，也就是進入「中年」這個階段，和進入「老年」以後，也就是「65-80-100歲」，這四個階段來分別跟大家介紹，「自然療法」對應這四個階段有什麼深刻的內涵，能夠幫助我們邁向「真正的健康」，甚至「身心相應」，能夠幫助我們「內在邁向自由」！
I. 身體有活力，才有生活品質
一、 介紹「自然療法對應身體各個階段」，「65-80-100歲」這個階段，第二個部分，「65歲之後積極身心活躍」。
二、 「65歲」以後在「消極面」「不要讓身體失能」，當然這一定要我們能夠「追溯病因」，然後從「病因」下手，然後學會怎麼「過健康的生活」，自然就能夠「避免身體失能」！那進一步，我們需要「積極的」「走向身心的活躍」！
三、 我們如果從「病因」下手，身體「再生Regeneration」，「得到真正的健康」，我們「身體就不會快速退化」，就可以避免「慢性病」或是「癌症」，或是「65歲之後的失能」，那我們的身體就「充滿了活力」，雖然「65歲」以後「還是充滿活力」！不會整天在家裡面「臥床」、「坐輪椅」，或是「沒有力氣出去外面走」，那自然會有「生活品質」，可以「享受你的人生」，這個是很重要的！
四、 所以要有「真正的健康」，我們「65歲以後」才會有「身體活力」，要不然只是活著而已！那活著很辛苦！「帶病延年」，每天吃了一堆藥物！
II. 對生命有認識，活出生命的價值
一、 當我們「真正的健康」，「身體有活力」、有「生活品質」。我們進一步就會「對我們的生命有認識」，我們會對我們「內在的生命」有一步步的認識！這個「自然療法」裡頭也會「探索到內在的生命」。
二、 「對自己的生命有認識」，就能夠「活出自己生命的價值」，並透過「內在生命的鍛鍊」，「生命就會越來越有力量」！這時候，「內在生命有力量」就比較能夠不受「外在表層社會價值觀的制約」，那我們才能活出我們「生命真正的價值」！
III. 身心活躍，能享受生命
一、 我們的身體來到「真正的健康」、「生命有真正的價值」，「身跟心就互相呼應了」，「身跟心就不二了」，所以「自然療法」講的是「Your Body Tell Your Mind.」就是「你的身體是你的生命的語言」！這時候就很恰如其分去解釋這個道理！
二、 我們的身體是「真正健康」的，「內在生命是有力量的」，我們的「身跟心是能夠相應的」！我們能夠在「65歲以後很有尊嚴的活著」，能夠是「健康的、充滿活力的」，「對我們的生命充滿了希望的」！而能夠「很坦然的面對我們將來的死亡」，「對死亡有正確的認識」！
以上跟大家介紹，65歲以後如何真正的有身心的活躍，謝謝！
